19-25.08.2018
Odżywcze zanurzenie w Naturę
W SILNEJ NAD JEZ. CHŁOP, DOM POD LIPĄ / Pszczewski Park Krajobrazowy
Kobieca Praktyka Jogi i Mądrość Ajurwedy
Trening Archetypu Świętej Wojowniczki w Kobiecym Kręgu
To wyjazd dla Kobiet –
nie tylko ze względu na specjalnie dobraną praktykę jogi i moc informacji o cyklach życia kobiety, ziołolecznictwie dla kobiet w różnych okresach życia oraz o zrozumieniu własnej natury, ale też na klimat mini-wspólnoty, Kręgu, doświadczanie pierwotności i prostoty, otwartości i receptywności, oddania się siłom Nieokiełznanej Przyrody Pszczewskiego Parku Krajobrazowego.
Daj sobie czas na oderwanie się od dnia codziennego na rzecz odnalezienia równowagi duchowej dzięki cudownej przyrodzie, lekkiej oczyszczającej diecie wegetariańskiej i jogicznej rutynie dnia.
W tym roku tematem będzie Archetyp Świętej Wojowniczki.
Na Zachodzie jego ikoną jest Joanna D’Arc. Na Wschodzie mamy o wiele więcej podobnych przykładów, o których powstawały całe eposy. Ten archetyp łączy boską moc i pokorę człowieka. Oferuje ucieleśnienie żeńskiej siły, odwagi, dzikości i tajemniczości, przy jednoczesnej intuicyjnej subtelności, ofiarności i zdolności służenia – szczególnie wobec boskiej emanacji (często zwanej wyższym Ja). Jak uwewnętrznić ten archetyp bez odwołania się do represji i przemocy?
Ze świadomością objąć całe spektrum przeżyć jakie nam towarzyszą gdy dochodzi do głosu? Te i wiele innych pytań pojawi się w naszym Kręgu.
Bedzie to też czas na regenerację ciała i umysłu, na odnalezienie i odzyskanie energii zatrzymanej w bolesnych wspomnieniach, stłumionych emocjach, niedopuszczonych do głosu lękach. Nauka i sztuka jogi nie rozgrzebuje historii życia, nie żąda analizy wspomnień – zaprasza do oczyszczenia ich zawartości poprzez technologię oddechu, ruchu, skupienia i mantry. Zawierz swojemu czuciu wewnętrznemu i puść to co trzymasz tak kurczowo. Odetchnij. Czeka Cię tydzień odpoczynku, zabawy ale i praca metodami jogicznej wiedzy o duchowym, mentalnym, psychicznym i fizycznym wymiarze człowieka, kilka małych wyzwań, oraz dbająca o potrzeby kobiecego ciała ajurweda na co dzień.
—————————————————————————————————————————————–
PROGRAM: wykłady i rozmowy w Kręgu, codziennie 2 sesje jogi / medytacji, 1 dzień milczenia dla poznania wewnętrznej ciszy i zregenerowania zmysłów, ale i dla uruchomienia innego wymiaru komunikacji; poranne biegi „transowe” nad jezioro i kąpiele, spacery „breathwalk” po lesie, 3 wegetariańskie posiłki (2 x wspólne gotowanie), działania artystyczne, kreatywne, sporo czasu dla siebie, a wieczorami relaksacje w dźwięku bębna i gongów, śpiewanie wzmacniające żeńską energię przy ognisku, a także nauka wzajemnego olejowego masażu twarzy, głowy, dłoni i stóp, …
—————————————————————————————————————————————–
PROWADZI: Agnieszka Hari Kartar – poznaj mnie tu: http://ajurweda-joga.pl/
ENROLMENT NOW: 604 946 919 / kundalinijoga@wp.eu
SITE: www.dompodlipa.pl
CENA: 1490pln
„Although all humans have masculine and feminine energies, there are widely recognised differences between men and women regarding hormones and brain function. Ancient writings describe women as 16 times more intuitive and 16 times more patient and compassionate than men. These writings also say that women are eight times less confident, meaning that we do not always realise our greatness. „
W trakcie tych dni doświadczysz procesu odnowy na poziomie: fizycznym, mentalnym i duchowym. Doświadczysz zarówno Wewnętrznej Ciszy sprzyjającej głębokiej introspekcji jak i bliskości innych Kobiet w rozmowie, wspólnym dzieleniu się sobą, w działaniu i praktyce. Ukoisz umysł i nakarmisz serce kontaktem z Przyrodą, która jest Kobietą Matką i Kobietą Dziką. Dzięki prostocie każdego dnia Twoje Ciało odpręży się i zregeneruje.
Poznasz wiedzę o mapie ciała kobiety wg przekazów subtelnej anatomii i jak nauczyć się jej oddziaływania na Twój osobisty cykl by dobrze nim zarządzać. Porozmawiamy chwilę o tym co nosimy w swojej aurze i jak nas to determinuje. Przedyskutujemy przydatność kilku rad Yogi Bhajana dla kobiet w kontekście seksualności i osobistej pomyślności.
Kobieta podlega cyklom natury, więc znajomość tych procesów i aprobata ich przejawień w ciele jest szansą na odnalezienie własnego rytmu i pokochanie piękna swojej płci. Kobieta częściej niż mężczyzna kieruje się sercem i dlatego potrzebuje zadbać by było ono otwarte pomimo zranień, wrażliwe lecz nie naiwne – jak to możliwe? Kobieta częściej niż mężczyzna wspomaga się intuicją którą potrzebuje ćwiczyć i stosować aby jej móc zawierzyć. Potrzebuje komunikacji neuronów i hormonów, żeby zespolić 3 aspekty bycia Kobietą: archetypy matki, kochanki i bogini.
Taki wyjazd często może poruszyć uśpione struny w Nas poprzez to że oddalamy się od znanych rewirów, poprzez zmianę rytmu dnia; jest relaksem od codziennych obowiązków ale pracą na innych poziomach istnienia – regeneruje to co zmęczone codziennością, chwilowo osłabia utarte mechanizmy działania co pozwala na otwarcie świadomości i poszerzoną percepcję ( nie tylko intelektualną).
– dlatego jeżeli czujesz że to może być czas dla ciebie – zgłoś sie teraz, a podjęta wewnętrznie decyzja ustawi inne wydarzenia tak, że będzie ona dla ciebie możliwa do zrealizowania…. Zapraszam serdecznie.
Zaczynamy w niedzielę 19.08. o 17.30 spotkaniem organizacyjnym i kolacją o 19.00 (można przyjechać trochę wcześniej ale pokoje będą gotowe od 17), kończymy w sobotę 25.08. lunchem o 13.00. Można zostać trochę dłużej po opuszczeniu pokoi. Dojazd we własnym zakresie. MOGĘ POŚREDNICZYĆ W UMAWIANIU SIĘ Z OSOBAMI Z KTÓRYMI MOŻNA BĘDZIE SIĘ ZABRAĆ SAMOCHODEM.
W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać zgłoszenie mailem, oraz wpłacić zadatek* w wysokości 500zł (od osoby). Dane do przelewu otrzymacie w mailu potwierdzającym rezerwację. *Zadatek jest kwotą bezzwrotną.
FRAMEWORK PROGRAMME FOR THE DAY:
NIEDZIELA 19.08.2018
Przyjazd od 16tej
17.30 – 19.00 Spotkanie organizacyjne z zapoznaniem się ze sobą nawzajem oraz z programem.
19.00 Obiado-kolacja
20.00 – 21.00 medytacja i gongi dobre na sen
22.00 curfew
PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK ( w ŚRODĘ – DZIEŃ CISZY Mouna ! – oznacza: milczenie i brak porozumiewania się uczestników ze sobą oraz z dalszym otoczeniem, również za pomocą telefonów, komputerów; bez czytania książek, itp… PRZEZ 1 DOBĘ. Zajęcia są prowadzone wg planu )
6.00 - 8.00 Sadhana - morning practice in the JK tradition
8.00 morning run to the lake and yoga toilet - ishnaan and bath in the lake
9:15 breakfast
10.00 – 12.00. Nauka komponowania produktów żywnościowych, podejścia do żywienia, gotowania i używania przypraw w kuchni ajurwedyjskiej. Wspólne przygotowywanie posiłku – przynajmniej 2 razy / malowanie mandali i inne działania artystyczne (niespodzianka)
12.00 – 13.30. Sesja Jogi K. wybranej specjalnie dla kobiet (dla ukł.hormonalnego i nerwowego), z wykładem o cyklach i szczególnych okresach życia kobiety wg Humanologii Y.Bhajana
13.30 Lunch, siesta, breathwalk, time at the lake and in the forest
17.00 – 18.30. Ajurwedyjskie Nauki dla zdrowia, zioła na kobiece dolegliwości, dzielenie się swoim doświadczeniem w Kręgu i wzajemne masaże olejowe na wybrane części ciała, tj: twarz, głowa, stopy, dłonie.
19.00 Dinner and more walking
20.00- 21.00 Krąg przy ogniu, medytacja lub wspólne śpiewanie mantry wzmacniającej żeńską energię, relaks lub gongi dobre na sen
22.00 curfew
SOBOTA 25. 08.2018
6.00 - 8.00 Sadhana
8.00 morning run to the lake and yoga toilet - ishnaan and bath in the lake
9:15 breakfast
10.00 – 13.00. SPOTKANIE PODSUMOWUJĄCE z medytacją i intencją – pytania i odpowiedzi
13.00 lunch
Departure or free time in the area
==========================
WORK METHODS:
*Kundalini yoga kriya and meditation - breathing techniques and exercises for body, soul and mind; learning to focus, pay attention and relax.
*Ayurveda - tips for balancing lifestyle, sleep, senses and diet; cooking and oil massages.
*Karam Kriya - a consulting method leading to the completion of initiated sequences of events, based on numbers;
*Nada (Naad) yoga - a method of working with sound on subconscious patterns. Pure voice on vowels, and Mantra.
*Działania artystyczne 🙂 niespodzianka
Kundalini Yoga leads through gentle or intense, but always effective sets of exercises. The session begins by establishing a connection between the soul and the body through the sound of a mantra. It then guides your body through graceful postures rearranging patterns and blockages left in it by anger, shame and grief. It renews the flow of energy, making you open, ready to be a fulfilled being. Kundalini is a biological way of expanding the mind, it is the food of our consciousness, it reaches out through the nerves. Systematic work with one's own energy, mind and emotions by becoming familiar with the dynamics of the breath, calmly and comprehensively stretching the body and activating the chakras leads to a coherent and lasting connection of soul, body and mind, noticing one's own beliefs and limitations and that these can be healed. Great prophets, mystics, sages and people of genius have achieved their evolutionary goal. They harmonised their lives with the forces of nature that govern our lives. Their purity, truth, moderation, compassion, humility, above all, helped them to do so.