What is Kundalini Yoga?
Basic messages for group and individual practice, starting mantras, articles, links
I currently run the annual weekend live
Level 1 teacher training course within the Karam Kriya School, certified by KRI (USA)
Workshops and Courses
Zapraszam serdecznie na spotkania indywidualne lub grupowe warsztaty i kursy kundalini jogi on-line
Individual practice of Kundalini Yoga
Zajęcia indywidualne trwające: 60–75 minut or other plan with regular meetings
Group sadhana for the Age of Aquarius
Morning sadhana is like cleaning up consciousness. godz. 5.00–7.30 voluntary endowment, conducted by various teachers
Morning sadhana is like cleaning up consciousness. 5.00-7.30 a.m. voluntary endowment, conducted by various teachers
Pranayama in Kundalini Yoga
Wykład, ćwiczenia oddechowe, Yogi tea, pytania i odpowiedzi – dla różnych grup lub osób
Lecture, breathing exercises, Yogi tea, questions and answers - FOR DIFFERENT GROUPS OR PEOPLE
KARAM KRIYA consultation
Nic nie istnieje bez liczb, ponieważ nie mogłaby istnieć nawet „jedna" sztuka czegokolwiek.
Nothing exists without numbers, because not even „one” piece of anything could exist.
REBIRTHING: “CLEANING THE HOUSE”
Nagranie online – sesja oddechowa z długim relaksem i medytacją. Dostęp za wolne datki.
Online recording - kundalini yoga breathing session with long relaxation and meditation. access for free donations
COURSE ON JAAP-JI, Songs of the Soul by Guru Nanak
33 spotkania po 1,5–2,5h online, można wykupić dostęp do nagrań.
COURSE ON THE 10 SPIRITUAL BODIES
Dostępne nagrania z kursu on-line: 10 × 3h wykładów i praktycznych sesji jogi kundalini wraz z czasem na Q&A oraz 1 sesja indywidualna.
Online course recordings available, 10 x 3h lectures and practical kundalini yoga sessions with time for Q&A, plus 1 individual session
What do you gain by practising Kundalini Yoga?
Ćwiczymy ciało fizyczne w asanach, oddychając głęboko i wyciszając umysł mantrą i medytacją – skupiając się na jednym z 10 ciał jakimi dysponujemy wg przekazu Yogi Bhajana w naukach o kundalini jodze – aby pogłębić wiedzę i doświadczenie związane z danym aspektem naszej Jaźni. Jest to bardzo kompleksowa nauka i proces, dzięki którym możemy na nowo spojrzeć na plan naszego życia i jego cel.
10 Spiritual bodies
- reflections on the soul - What is it, what is it and what is its relation to mind, heart, life, blood... Why am I here and what is the purpose of my life on earth?
- negative mind - Protects, orders, questions, questions, doubts, complains, criticises, has immeasurable needs and unmet desires.
- positive mind - euphoric, risk-taking, does not see obstacles, encourages, gives courage, can reinforce negation and control.
- neutral mind – wybiera trzecią drogę, korzysta z intuicji, decyduje błyskawicznie, „rozpoznaje sercem".
- physical body – integracja elementów (ziemia, woda, ogień, powietrze, eter) i gun (tamas, radża, sattwa).
- arc - Our antenna to receive subtle signals, the ability to use intuition, expanded perception and projection. Deep listening to the Song of Life.
- aura - The human electromagnetic field first tests and processes incoming and outgoing information. It processes and records them like software.
- pranic body – zawiaduje siłą życiową od pierwszego wdechu po ostatni wydech – badamy co może oddech. Energia to zdrowie, pieniądze, dobrostan.
- subtle body – zapisuje każde nasze doświadczenie: realne, mentalne czy duchowe; od niepamiętnych czasów… aspekt Mistrzostwa.
- radiant body – ujawnia i uaktywnia się wówczas gdy dusza człowieka w pełni zajaśnieje w ciele fizycznym – miej Odwagę być Sobą.
Additional information
All about Kundalini Yoga
Joga kundalini jest jogą świadomości, starożytną technologią i formą świadomego stylu życia dla dorosłych ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach psychofizycznych.
Morning Sadhana
Sadhana is a daily spiritual practice. It is the foundation of all spiritual endeavours.
Yogi Bhajan
His motto: “If you cannot see God in everything, you cannot see Him at all”. His credo: “It's not the life itself that counts, it's the courage you put into it”. His challenge to students: “Don't love me, love my teachings, become ten times better than me”.