Praktyka indywidualna on-line
Relacja uczestnika
Dziekuję Ci bardzo za zajęcia. Jak zwykle były magiczne. Jestem pod ogromnym wrażeniem Twoich zajęć Kundalini Jogi i jej transformującej mocy. Każda krija jest osobną tajemnicą. Czuję za kążdym razem że to co się dzieje oddziałuje na takie obszary w wewnętrznym polu świadomości, które są na co dzień zakryte. Jakby oświetlać jaskinię podświadomości. Ostatnie zajęcia to było głównie oddychanie praniczne. Udało mi się w tym rozluźnić i być od początku do końca w świadomości ciała wewnętrznego. To była długa medytacja w ruchu.
Zapisy
kundalinijoga(małpa)wp.eu / +48 604 946 919
Dla kogo?
- dla mężczyzn i kobiet zdecydowanych na stawianie sobie zadań i rozwój poprzez regularną i intensywną praktykę,
- dla młodych kobiet na zaburzenia cyklu i okresy szczególne w życiu kobiety tj. ciąża, planowanie ciąży
- dla kobiet dojrzałych, chcących zachować zdrowie i błysk w oku na długie lata.
- przeciwdziałanie depresji, chorobie (szczególnie Hashimoto), działania antystresowe.
Koszt
Koszt zajęć indywidualnych: 60-75 MINUT 250 PLN / lub inny plan przy regularnych spotkaniach
Co potrzeba do rozpoczęcia praktyki:
Osoby które chciałyby przyjść po raz pierwszy – proszę o powiadomienie. Potrzebne jest swobodne ubranie z naturalnych materiałów – „na cebulkę” czyli lekkie + ciepłe. Zabierz ze sobą matę i kocyk do przykrycia się. Woda mineralna niegazowana. Przychodzimy 5-10 min. przed zajęciami, ok. 1,5 godziny wcześniej nie jemy obfitych posiłków. Zgłaszamy ewentualne problemy zdrowotne. Zachowanie ciszy i skupienia wspomaga proces uzdrawiania wewnętrznego.
Kundalini Joga wiedzie przez łagodne lub intensywne, lecz zawsze efektywne zestawy ćwiczeń. Sesja zaczyna się nawiązaniem łączności pomiędzy duszą a ciałem. Potem prowadzi twoje ciało przez pełne wdzięku pozycje przeorganizowując wzorce i blokady zostawione w nim przez złość, wstyd i żal. Odnawia przepływ energii, czyni cię otwartym, gotowym na bycie spełnioną istotą. Systematyczna praca z własną energią, umysłem i emocjami poprzez oswajanie się z dynamiką oddechu, spokojne i wszechstronne rozruszanie ciała i uaktywnienie czakr prowadzi do nawiązania spójnego i trwałego kontaktu duszy, ciała i umysłu, zauważenia własnych przekonań i ograniczeń, oraz tego że można je uzdrowić..
Wzmocnienie układu nerwowego, systemu hormonalnego i pola elektromagnetycznego, dla zachowania młodości i dobrej kondycji, oraz podstawy wiedzy na temat zdrowego stylu życia: snu, diety, relaksu, itp..