Kundalini Joga, przeniesiona na Zachód przez Yogi Bhajana, łączy w sobie oddech, ruch, relaksację i medytację.
To nauka sekwencji, rytmu i dźwięku, która pozwala pracować nad każdym aspektem ciała, umysłu i duszy. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze ani pokrewnych dyscyplinach, aby niemal natychmiast zacząć odczuwać niezaprzeczalne korzyści. Joga Kundalini oferuje plan idealny na nowe tysiąclecie.
Z czasem praktyka ta zapewnia fizjologiczne i psychologiczne warunki do pełnego zdrowia. Należą do nich: zrównoważony układ gruczołowy, silny układ nerwowy, zwiększona pojemność płuc oraz oczyszczenie blokad emocjonalnych.
Joga Kundalini to holistyczna filozofia,
która przynosi praktyczne korzyści w postaci odmłodzenia i uzdrowienia. Przeniesiona na Zachód przez Yogi Bhajana. To kompleksowy system ćwiczeń, oddechu, medytacji, śpiewu i zdrowej projekcji mentalnej. W ten sposób rozwijamy świadomą i dynamiczną relację między naszą osobistą energią życiową a uniwersalnym przepływem Prany. Ogólnym rezultatem jest zrównoważenie naszych czakr i wyrównanie naszych dziesięciu duchowych Ciał. To budzi nas do tego, kim naprawdę jesteśmy: istotami duchowymi doświadczającymi ludzkiego doświadczenia.
Słowo Kundalini oznacza spiralę włosów,
a później zaczęto je nazywać zwiniętym wężem potencjalnej energii i świadomości, który, jak się uważa, leży u podstawy kręgosłupa, czekając na przebudzenie różnymi praktykami; poruszając się i wydając dźwięki jak wąż, gdy się pojawia. W rzeczywistości, zanim zostanie przebudzony, musi zostać zebrany, a gdy zostanie zebrany do wystarczającej intensywności, naturalnie się ponownie otworzy, dając wrażenie przebudzenia lub odrodzenia. Jedną z najwcześniejszych metod było zwijanie włosów w węzeł na czubku głowy. Ten węzeł działa wówczas jak wzmacniacz i transformator między życiem skończonym/osobistym a nieskończonym/bezosobowym.
Joga oznacza zjednoczenie,
a oprócz tymczasowego zjednoczenia umysłu, ciała i duszy, w tym ziemskim życiu istnieje również możliwość wiecznego zjednoczenia między zróżnicowaną małą duszą/jaźnią, która rozszerza się w kierunku niezróżnicowania, a wielką duszą/jaźnią, która indywidualizuje się lub różnicuje. Uwaga: Samo rozważanie zjednoczenia oznacza już przyznanie się do oddzielenia. Joga to sposób na uzdrowienie oddzielenia na różnych etapach.
Struktura i procesy ciała/umysłu są naszymi najpotężniejszymi narzędziami do osiągnięcia tego zjednoczenia, a także najczęstszymi przeszkodami. Etapy podróży Kundalini wizualizowano jako siedem czakr – kół energii lub bram, przez które musi przejść świadomość; świadomość indywidualna wznosi się, podczas gdy świadomość uniwersalna opada.
Większość naszych stanów świadomości można przedstawić jako pozycje – niektóre statyczne, a niektóre dynamiczne – z których każda wpływa na nasz oddech i wzorce umysłu. Zmieniając postawę ciała, rytm oddechu i wibrację myśli, możemy zmienić nasz stan.
Przebudzenie Kundalini
nie jest niczym wielkim, ponieważ aby życie w nas istniało, musi być już aktywne, choć stosunkowo nieświadome. Chwile głębszego przebudzenia zdarzają się w życiu, ale nie zawsze wiemy, co przyczyniło się do tego przebudzenia ani jak je podtrzymać. Joga Kundalini rozwinęła się jako systematyczna metoda poszerzania świadomości i utrzymywania nowej świadomości.
Kundalini jest związana z pierwotną świadomością i jest niebezpieczna tylko wtedy, gdy jest ignorowana, gdy staje się błędną intencją; podobnie jak prawda, chwasty, seksualność, bakterie itp. – wszystkie one powodują problemy, jeśli są ignorowane. Śpiewanie mantry jest jednym z ważnych sposobów, w jaki stymulacja i podnoszenie energii z sennych obszarów podświadomości może być harmonijnie regulowane, ukierunkowane i odpowiednio transformowane.
Kundalini odnosi się do impulsu i energii, która ma zarówno wymiar osobisty, jak i zbiorowy; jest trwała i może zaoferować nam wewnętrzne przewodnictwo – jest naszym wewnętrznym guru. Rytuał jest jednym ze sposobów przebudzenia Kundalini. Dzięki swojej świętej jakości rytuał jest wyrazem szacunku dla energii uważanej za bardzo potężną i nieco nieznaną.
z www.karamkriya.com