Luty 11, 2023

WIOSENNA ODNOWA Z JOGĄ I AJURWEDĄ – 14-16.04.23.

Zapraszamy Państwa na inspirujący, medytacyjno-jogiczny, a jednocześnie relaksujący warsztat dla odzyskania energii witalnej.
Kundalini Joga, Medytacja, Ajurweda.
Oczyszczanie na poziomie: fizycznym, psychicznym, mentalnym i duchowym.
Joga i medytacja, ajurwedyjski plan żywienia, ziołowe remedia, przepisy potraw oczyszczających organizm,
sesje relaksu z dźwiękiem gongów, nauka automasażu, nawyki dla zdrowia, piękna i urody,
regenerujące spacery z oddechem rytmicznym (breath-walk).
Bogaty program działań obejmuje ćwiczenia fizyczne oddziałujące na uwalnianie starych i wytłumionych
emocji – szczególnie gniewu i smutku, wdrożenie do medytacji poprzez naukę koncentracji na punkcie, na
dźwięku i na oddechu, tak by zbliżyć się do stanu bez podświadomego lęku. Stan bez lęku jest przyrodzonym
każdemu naturalnym stanem bycia w przepływie Jedności Życia. Tracimy ten stan w miarę kumulowania
stresu powstałego z poddawania się dwoistej naturze otaczającego świata, który oddziałuje na nas na zmianę
przyjemnością i bólem, zimnem i ciepłem, dostatkiem i brakiem…
MIEJSCE:
Przystanek Gorzelnia
ul. Ogrodowa 4
08-117 Wodynie
www.przystanekgorzelnia.pl (jeszcze w przygotowaniu)
ZAKWATEROWANIE:
Komfortowe 2,3 i 4 osobowe pokoje z łazienką
WYŻYWIENIE i DIETA:
Piątek – kolacja, sobota – śniadanie/obiad/kolacja, niedziela – śniadanie/obiad
Posiłki wegetariańskie przygotowane z lokalnych produktów.
W sobotę dieta oczyszczająca i regenerująca „zielona dieta” bez nabiału, ziaren zbóż, orzechów i mięsa. Wyłącznie zielone owoce, zioła i warzywa na oliwie z oliwek, plus pestki i olej z dyni – o tej porze roku mniej bogata niż latem, ale też ciekawa.
WARSZTAT POPROWADZI:
Agnieszka Hari Kartar – www.ajurweda-joga.pl
ZAPISY I INFORMACJE: https://forms.gle/rZrw5rYhdgNPA8qw9
lub
Agnieszka Hari Kartar
ajurweda.joga@gmail.com
Tel.: 604946919
KOSZT: 1330 zł
Rezerwacji można dokonać wpłacając zadatek w wysokości 665 zł na konto:
Maria Porowska
75 1030 0019 0109 8503 0018 0701
W tytule przelewu proszę wpisać imię, nazwisko, datę warsztatu.
Pozostałą kwotę z tym samym tytułem przelewu proszę przelać na powyższe konto w terminie 5 dni przed rozpoczęciem warsztatu.